Assalamualaikum wr. Wb
Selamat pagi anak2.. Bagaimana Kabarnya hari ini? Semoga
kalian senantiasa dalam keadaan sehat ya..
Pada pembelajaran sebelumnya kita sudah mempelajarai tentang
materi Pola Makan Sehat,
Kalian membaca tentang apa itu pola makan sehat, apa itu
makanan higienis dan zat-zat apa saja yang terkandung pada makanan serta fungsi
dan macam-macam contoh makanannya.
Tugas PJOK hari ini adalah kalian fotokan menu
sarapan/menu makan siang kalian (boleh pilih salah satu). Kemudian jelaskan kandungan
zat-zat makanan pada makanan tersebut.
Contoh : Menu sarapan makan siang hari ini .
Menu di atas terdiri dari
1.
- Nasi : Mengandung karbohidrat untuk sumber energi
- Ayam Goreng : Mengandung protein fungsinya untuk membantu proses pertumbuhan
- Mentimun dan Kol : Mengandung berbagai vitamin dan mineral untuk memelihara kesehatan tubuh
- Sambal : Sambal dibuat dari cabai yang banyak dan pada cabai mengandung vitamin C yang berfungsi untuk mencegah sariawan.
Jika ada jenis makanan yang kalian belum ketahui kandungan
zat nya, kalian boleh mencari informasinya nya di internet.
Foto menu makanan kalian hari ini dan upload pada link berikut :
Selamat mengerjakan ….
No comments:
Post a Comment